Sagan som började med "det var en gång"...

Tänkte bara dela med mig lite tips om frukost till alla gravida där ute.

Som de flesta vet så har man mycket större behov för järn när man är gravid och majoriteten av gravida behöver ta järntabletter.

Om jag minns rätt så behöver en vanlig person ca 15mg järn per dag och en gravid kvinna ungefär dubbelt så mycket, alltså ca 30mg. Sen är det ju också så att tyvärr så har de flesta kvinnor för lite järn i kroppen även innan de blir gravida, vilket betyder att de har ännu större järnbehov, i början åtminstonde.

Med den här statistiken är det inte så konstigt att så många behöver ta järntabletter.

 

Nyligen har jag upptäckt att vissa sorters flingor kan inneålla järn, bland annat innehåller min före detta favorit sort av flingor mycket järn.

Dom flesta har ju smakar Special K någon gång, men visste ni att det innehåller jättemycket järn?

 

En 100gr servering av Special K innehåller nämligen 11,6mg järn! Det är jättemycket ju! Och ja jag anser att man kanske inte äter 100gr flingor varje dag men även om man bara äter en 30gr servering varje dag så gör det faktiskt skillnad, på ett positivt sätt såklart.

 

Inte nog med att Special K innehåller järn, utan innehåller det också vitamin C som förbättrar järnupptaget, alltså hjälper det kroppen med att använda det järnet man får i sig.

 

Som sagt blir det jättebra om man är gravid att äta Special K till frukost och även att ha nära när man vill bara småäta på nånting hehe. Självklart är det jättebra för icke-gravida också! En annan fördel är att man kan köpa 750gr kartong vilket gör att kilopriset blir mycket billigare än majoriteten av de andra flingorna. Sen finns det ckså flera olika "smaker", bl.a. torkade jordgubbar, choklad osv.

 

Jag kommer i alla fall börja äta Special K till frukost varje dag nu, till skillnad från mina gamla onyttiga Frosties!

 

 

Nu har inte jag bloggat på några dagar så jag ska uppdatera er lite snabbt om hur det har varit i helgen!

Under denna helgen har vi varit hemma hos min svärmor som vi brukar varannan helg, men eftersom det är sportlov också har vi varit här dubbelt så länge, vilket är jättemysigt!

Men under helgen har jag haft jättemycket med förvärkar, för mig kändes det jätteläskigt eftersom dom kommer tätare och tätare och vi är inte redo för att vår lilla skatt ska komma till världen än!

Ibland har dom varit men en timmes mellanrum men sen har dom fort ändrats till 15minuters mellanrum och i den stunden är det enda jag kan tänka "nej nu får ni sluta, ni får inte komma tätare än så än!" men dom har hittills inte kommit tätare än med 10minuters mellanrum..

Ibland gör dom jävligt ont också! verkligen så att man behöver ligga ner och bara lipa haha.. fast det har jag ju upplevt innan.

Sen var det en annan sak! Jag tror det var under fredagnatten så hade jag haft jättemycket med förvärkar, alltså sånna med 15minuters mellanrum och det var så att jag fruktade verkligen att det var dags men så var det inte.. hur som helst, min pojkvän ville försöka få mig att må bättre så han föreslog att vi skulle lägga oss ner i sängen med en laptop i knät och titta på en film för att jag skulle kunna slappna av och tänka på något annat.. det funkade delvis, jag kände inte lika mycket med värkar och tillsluts så släppte dom, thank god! men därefter började barnet röra på jättemycket, och då menar jag verkligen JÄTTEMYCKET. I flera veckor har inte jag kännt några rörelser under naveln eftersom barnet har ju fixerat sig med huvudet neråt för länge sen, men den natten.. satan vad den höll på asså. Såg ut som en alien som försökte ta sig ut från min mage och allting hände antingen direkt under naveln eller ännu längre ner! Kände rörelser hela vägen ner till blygdbenet, det var helt sjukt asså. Och sen, helt plötsligt kände jag hur huvudet åkte ännu längre ner i kanalen! Blev så förvirrad, "vad fan är det som händer?", det visste inte jag i alla fall. Det var verkligen som att någon tryckte ner barnet och jag fattade inte vad det var som hände..

Det jobbigaste med det är egentligen att jag träffar ju inte min barnmorska på flera dagar(över en vecka t.o.m) och jag vill kunna ta upp detta så fort som möjligt och att hon ska kunna få känna på magen, menmen, så kan det gå ibland.

Men nu ska inte jag skriva mer än så, utan njuta av min turkiska yoghurt med socker och grädde, Puss på er!

Satt lite vid datorn i min ensamhet medans pojkvännen är på någon kurs angående körkort så jag bestämde mig att börja skriva ett förlossningsbrev. Har jobbat på det lite lugnt i över en timme nu och det känns som det börjar bli färdigt.. eller vad vet jag? jag vet ju inte ens hur det ska se ut egentligen. Jag bara hoppas att jag inte glömmer bort något viktigt men samtidigt vill inte jag trycka in en massa onödig information... Jag tror jag har fått med det mesta av det viktigaste bitarna i alla fall :)

Ska fortsätta med skrivandet medans jag lyssnar på isländsk musik och äter lite chokladmuffins!

Började dagen med att göra mig i ordning och köra till vårdcentralen med pappa där vi skulle båda två ta blodprov, fast för olika anledningar såklart haha. Ungefär en och en halv timme senare körde vi till barnmorskan där pappa fick vara med för första gången och fick då höra älsklingens lilla söta hjärtrytm, vilket var kul. Eftersom jag visste att vi skulle inte göra så mycket på det här barnmorskebesöket bestämde jag och pokvännen att han kunde stanna hemma och njuta av sportlovet om han ville eftersom det blir fullt upp med föräldragrupper och sånt fr.o.m. 2 veckor fram. Barnmorskan kände på magen som hon brukar och somsagt har lilla sötnosen fixerat sig för länge sen, hon sa att huvudet var långt nere nu! Inte bara det utan min mage som har följt kkurvan på prick hela tiden har nu börjat växa lite fortare, pappa vill påstå att de två sakerna är tecken på att barnet kommer födas tidigt, känns lite spännande. Därefter kom pappa på besök hemma hos oss och kollade in lite bebisgrejerna vi hade fått, man kan säga att han blev nästan posetivt överraskad :)

Annars har inte jag mycket att berätta just nu, har hållit på med mat och tvätt hela dagen så jag är rätt så trött..

Hur långt gången: 34 veckor + 0 dagar

Vikt: 66.2, men efter frukost och fullt påklädd så man kan nog dra bort nåt kilo.

Bristningar: Inga nya vad jag vet, har dock börjat smörja in mig med riktig olja nu, bättre sent än aldrig!

Sömn: Det är lite upp och ner hur bra jag sover, men nu dom sista dagarna har jag lyckats sova ganska bra.

Bästa som hände den här veckan: Har inte hänt något jättespeciellt den här veckan.. kanske när jag besökte min bästa kompis Petra och vi bakade lite pizzapinnar och kollade igenom hennes gamla bebiskläder och valde ut vilka jag skulle få och så, fast klara är vi inte än hihi. Om man räknar bort alla hjärtans dag såklart! Den var ju helt underbar<3

Jag saknar: Att magen inte ska vara i vägen hela jävla tiden, har svårt att krama folk :(

Rörelser: Den rör sig ungefär like mycket som vanligt, sparkar mycket med upp mot min midja(eller det som är kvar av min midja) nu, vilket inte är jätteskönt haha.

Sugen på: Är egentligen bara lite hungrig över huvudtaget just nu, vill äta frukost men jag bara oooorkar inte gå ner än.. har en liten smootie i kylen som väntar på mig.

Gör mig illamående: Inget alls :)

Inköpt: Inget den här veckan.

Presenter: Fick lite pengar av pappas ex-fru och inte bara det utan islänsk pudding jag kunde ta hem och göra själv, så jävla god är den! Kan inte vänta på att få göra den!

Kön: Har ingen aning vad det kommer bli, och nu är det ju så pass fåa veckor kvar att det är knappt någon  mening att ta reda på det.

Symptomer: Mycket mer med syrliga uppstötningar och halsbränna, inte kul! Får ofta kramper i benet som gör så ont så det inte finns. Jag vet att det är något mer jag har glömt bort men jag får komma ihåg det tills nästa vecka..

Glad eller tjurig oftast: Blev upprörd ganska lätt den senaste veckan, duschade med pojkvännen och han retades med mig och kletade in pyttelite shampo på ansiktet på mig och jag blev vansinnig... kastade min balsam förpackning på golvet och allting :$ Lite pinsamt hur man överreagerar när man är gravid..

Orolig över: Amningen, är så rätt för att det inte kommer funka på något sätt.

Längtar tills: Ska träffa pappa senare idag :)

Övrigt: Finns inte så mycket mer att säga tror jag så nu får ni magbilden :)

Usch vilken hängmage!

Känns som jag bara äter och äter och äter och äter idag.. Jag vill liksom äta hela tiden.

Idag har jag sovit mest sedan jag vaknade eftersom jag sov inte så bra inatt,

• En STOR skål med Frosties och mjölk.
• 4 stora glas apelsinjuice
• 2 stycken kiwi
• 10 stycken rostade brödskivor, varav alla med bara smör förutom en som hade ost också.

Hur långt gången: 33 veckor + 1 dagar

Vikt: 64.4, vägde mig igår hos en bekant, så inte samma våg som vanligt menmen.

Bristningar: Ja! Har faktiskt börjat få bristningar nu, inte myvket dock.. bara sånna väldigt småa vita runt naveln som knappt syns :)

Sömn: Har sovit dåååååligt. Vaknadi t.ex. i natt klockan 4 och kunde inte somna om förens efter pojkvännens väckarklocka hade ringt, alltså efter 6...

Bästa som hände den här veckan: När pojkvännen, hans mamma och syster kom hem från att dom hade varit ute och handlat och hade med sig en mjuk lite bebis overall och 2 par bebis strumpor, så gulligt att jag var på väg att smälta. Bild finns i tidigare inlägg.

Jag saknar: Att kunna stå upprätt i mer än 5 minuter utan att få så ont i ryggen.

Rörelser: Den rör sig för fullt! Pojkvännen hade sin hand på min mage och får en spark rakt i handflatan haha, "Kände du det!? 'fan vad arg den är" sa han bara haha.

Sugen på: Har lite vitt choklad i jackfickan nere som jag fick igår men orkar inte gå ner och hämta.

Gör mig illamående: Inget alls :)

Inköpt: Bara den overallen och strumporna jag nämnde innan.

Presenter: Inget om man räknar bort overallen och strumporna, och ja jag vet jag tjatar om de kläderna men dom var såååå fina.

Kön: Somsagt har vi fortfarande inte fått veta och kommer inte få det heller tror jag men min pappas ex-fru(vi är riktigt nära, hon er som min mamma nr 2) tror att det är en liten flicka.

Symptomer: Svettas som en gris när jag sover haha. Känner också att magen har blivit mycket tyngre vilket blir en rejäl belastning på ryggen tyvärr.

Glad eller tjurig oftast: Jätteglad den här veckan faktiskt.

Orolig över: Förlossningen, är så rätt för att det kommer ta flera flera timmar och sedan att det kanske blir komplikationer och sånt..

Längtar tills: Alla hjärtans dag <3

Övrigt: Ber om ursäkt att denna uppdateringen kommer en dag för sent, men var väldigt upptagen igår hos läkaren m.m. igår.

Jadu. Nu har vi varit hemma hos svärmor under helgen som vi brukar vara varannan helg, vilket har varit ganska kul.

Det bästa var nog att under fredagen åkte dom ut för att handla mat så jag fick vara ensam hemma och ha lite tråkigt men när dom kom hem sa dom att dom hade en överraskning till mig och inne på vårt rum står min pojkvän med en Lindex-låda och frågar om jag har varit snäll. I lådan fannst det en supermjuk overall och två par strumpor till bebisen! Så himla glad jag blev!

Jadu nu har jag inte gjort så mycket idag förutom att ligga i sängen och titta på vampire diaries, har dock bara tittat på 2 avsnitt idag menmen.

Har aldrig varit jätteintresserad av denna serien och inte följt den över huvudtaget tills nu.

Min pojkvän tyckte nämnligen om den serien för ver ett år sedan, alltså ett tag innan vi blev tillsammans men sen slutade han titta för någon okänd anledning... men nu häromdan har han fått något ryck och ville se om alla avsnitt från början, han är inne på tredje säsong nu.

Han ville också att jag ska ägna min tid åt att titta på den serien och förhoppningsvis hinna ikapp med hans tittande så vi kan titta tillsammans. Han har bestämt att han ska titta mindre(dvs, max ett nytt avsnitt per dag) och jag ska försöka titta så mycket jag kan, vilket blir minst ett avsnitt per dag men eftersom jag har mindre med skola och sånt att hålla på med så blir det nog snarare ca 3 avsnitt per dag för mig :P

Sen kikar han ju ibland också om jag sitter och tittar på ett avsnitt, men det är ju bara ibland.

Jag tycker änsålänge(är på avsnitt 11) att det är en bra serie men känner att den kommer bli jävligt långdryg mot slutet, men kommer nog titta klart på den ändå :)

Är lite nervös för morgondagen. För det första ska jag till tandläkaren klockan 10:00, ska dock inte laga några tänder vad jag vet, mer bara kolla läget lite men gillar inte alls att gå till tandläkaren oavsett.

Därefter ska min finfina svärmor hämta mig och sedan köra mig till öron- näs- och halskliniken eftersom jag har haft en jättestor knöl på vänstersidan av nacken/halsen. Den har blivit mycket mindre nu men dom vill ändå sticka mig med en massa nålar för att få lite "information" om vad det egentligen är. Inte precis jättetaggad.. speciellt eftersom jag har gjorde det innan, för ca 2 veckor sedan var jag inne på punktionmottagningen och fick 4 nålar i halsen pga detta, mysigt. Men dom fick alltså inte tilräckligt med information så nu så ska dom sticka mig igen några gånger.

Längtar inte alls inför detta eftersom jag vet hur ont det gör, alltså är det tusen gånger mer smärtsamt än att t.ex. ta blod från armen.. förutom det så är jag extremt rädd för nålar. Läkaren har sagt att jag borde egentligen få ta lugnande mediciner inför det men eftersom jag är gravid finns inte så mycket jag får ta.. men han skrev ett recept för Lergigan som är alltså piller jag har tagit innan, i början av graviditeten när jag spydde konstant. Jag ska ta en innan jag går och lägger mig ikväll, en några timmar innan jag ska dit och sedan ha dom med mig så jag kan ta vid behov. Och juste, jag får inte äta något i ca 3-4 timmar innan detta, sweet.

Ska avsluta det här inlägget med en instagram bild på min "äggformade" mage, följ mig gärna där, heter alltså sibbaberg96.

Det verkar som den här helgen lär bli jättemysig!

Igår så gjorde jag och pojkvännen lite hemmagjord pizza då vi var hemma själva, så himla gott var det. Fick skära upp lite tomater och ha på en kant så det räckte typ till en slice hihi. Vi åt upp lite mer än hälften framför ett Family Guy avsnitt och ett halvt Simpsons avsnitt och sen plockade vi undan och gick upp på rummet. Sen när svärfar och hans sambo kom hem åt dom upp resten av pizzan. Sen fick pojkvännen helt plötsligt nåt sug på kladdkaka och då blev jag "tvingad" att gå ner och baka så sen fick vi fika alla fyra klockan ca 00:30 haha.

Sen i morse fick svärfars sambo nåt ryck och bestämde sig för att göra amerikanska pannkakor så vi fick en jättefin brunch allihopa. En riktigt bra och framförallt god början på denna helgen!

Har tyvärr ingen bild på kladdkakan jag gjorde inatt då den blev uppäten ganska så snabbt men ska avsluta det här inlägget med en bild jag tog på pizzan(eller rättare sagt min fina slice med tomatbitar) :)

 

När man pratar om graviditet har man ofta fått höra att när det börjar närma sig förlossningen och barnet blir rätt så stort så vill den gärna sparka i kisseblåsan, vilket jag hade förväntat mig att skulle säkert hända under min graviditet.. men neeeeeeeeej. Tydligen har jag en unge som tycker om att bokstavligen sätta sig på min kisseblåsa som att det var en fåtölj och bara stanna där ett tag, gosa, kanske njuta av utsikten, jag vet ju inte vad bebisar gör därinne. Menmen. När den ungen får en sån bra idé som att bara sätta sig på min kisseblåsa gör det att man tror man behöver pissa, men behöver egentligen inte det men ändå så går man och sätter sig på toan och blir på något konstig sätt jätteförvånad när det inte kommer nåt.. och klart man testar igen 2 minuter senare och blir precis lika förvånad... och ibland så håller den "onda cirkeln" på ett tag. Det måste vara väldigt skönt att sätta sig där verkar det som, med tanke på hur länge barnet ligger där utan att flytta på sig, man kanske själv ska skaffa en kisseblås-soffa... ;)